Wieso nicht den Freund auf einem (oder sogar allen) Leg(s) in F fliegen lassen?
Statt mit einem Fremden zu tauschen, würde ich einfach beim Boarding angeben, dass du gerne mit dem Freund tauschen willst. Sollte kein Problem sein. Alternativ würde ich eventuell deiner Firma Bescheid geben und umbuchen lassen (wenn es preislich auch Sinn macht), statt die F einfach "verfallen zu lassen".